Auszeit auf Usedom – mach mal Pause – achtsam und sportlich!

Wir, Rebecca und Anett, freuen uns, dich auf der schönen Insel Usedom begrüßen zu dürfen. Ganz exklusiv bieten wir auch 2022 wieder spezielle Kurse an. Mach mal Pause vom Alltag! Gönne deinem Körper und deiner Seele eine Auszeit auf Usedom.

Deine Auszeit auf Usedom – exklusiv, nachhaltig und individuell!

Fit in den Frühling – unsere Outdoor Sportkurse im April und Mai

Eine gesunde Seele fühlt sich in einem gesunden Körper wohl. Sport trainiert nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Achtsamkeit. Denn wenn wir Sport treiben, haben wir keine Zeit, um über Probleme nachzudenken. Unsere Trainerin Anett begleitet dich im April und Mai bei abwechslungsreichen Kursen, welche auch für Wiedereinsteiger geeignet sind.

Auszeit auf Usedom „Fasten an der Ostsee auf gesunde Art und Weise“

Beim Basenfasten musst du nicht hungern und hast somit genug Energie, um an tollen Fastenwanderungen an der Ostsee teilzunehmen. Eine professionelle psychologische und fachmännische Fastenbetreuung runden das Paket ab. Fasten auf Usedom bedeutet auch, die wunderbare Natur in vollen Zügen zu genießen, denn nur so können Körper und Geist zur Ruhe kommen. Nutze das Fasten an der Ostsee, um einen perfekten Start in eine gesunde Ernährungsumstellung zu erhalten.

Neue Termine folgen in Kürze.

Entspannung auf Usedom – eine erholsame Auszeit auf Usedom

Akkus leer und reif für die Insel? Na dann, ab nach Usedom! Bei unserem Retreat „Achtsam und Vital“ können Körper und Geist entspannen. Bei tollen Meditationen und Vorträgen lernst du neue Techniken, welche du auch in deinen stressigen Alltag einbauen kannst. Beim Yoga kannst du entspannen und Sport in Form von Nordic Walking bringt deinen Kreislauf in Schwung.

Neue Termine folgen in Kürze

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Gute Gründe für deine Auszeit auf Usedom

Usedom Detox ist ein Herzensprojekt. Durch ausgewählte Zeiträume können wir euch ganz exklusiv ein spannendes Rahmenprogramm anbieten. Individualität und Exklusivität sind uns sehr wichtig. Unser Team besteht aus ausgebildeten Fachkräften. Freue dich auf:

  • betreutes Fasten
  • Töpfern
  • Yoga
  • Nordic Walking
  • Wassertreten nach Kneipp
  • Makramee-Knüpfen
  • Blumenkranz Kurse
  • Kurse für Persönlichkeitsentwicklung
  • autogenes Training
  • Fotokurse und vieles mehr.

All das umgeben von der einzigartigen Natur Usedoms. Genieße deinen Strandspaziergang an der Ostsee, damit deine Seele zur Ruhe kommen kann. Untergebracht bist du im wundervollen Gutshaus Neuendorf. Im Gutshaus warten liebevoll eingerichtete Ferienwohnungen auf dich, sodass du deinen Freiraum hast. Zu Fuß bist du in nur wenigen Minuten am Achterwasser, um z. B. einen Sonnenuntergang zu genießen.

Was macht uns einzigartig?

Exklusivität und auch Nachhaltigkeit sind uns besonders wichtig. Ganz dem Motto: Klasse statt Masse. Alle Retreats finden in kleinen Gruppen statt, sodass ein familiäres Umfeld geschaffen werden kann. Wir nehmen uns Zeit für dich! Unsere Unterkunft gehört zu den Eco Hotels und ist somit besonders nachhaltig. Wir lieben die kleinen Details, weil dir diese ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden. Ob eine kleine Aufmerksamkeit bei der Anreise oder auch viel Wissen in Form von Blogbeiträgen, Videos und Ratgebern.
Am wichtigsten für uns ist jedoch, dass wir lieben, was wir tun. Wir haben selbst die unterschiedlichsten Lebensphasen durchlaufen, um zu wissen, was dir guttun wird.

„Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern.“

unbekannter Verfasser-

Deine Auszeit auf Usedom der sonnenreichsten Insel Deutschlands

Mit über 1900 Sonnenstunden pro Jahr mischt Usedom ganz vorne mit. Neben Sonne pur hat die Insel jedoch noch vieles mehr zu bieten. Freue dich auf 40 km Ostseestrand, welche du zu Fuß erkunden kannst. Viele Naturschutzgebiete, die der Insel ihren ganz eigenen Charme verleihen. Tolle Waldwege durch die Küstenwälder, damit deine Walkingeinheit am Morgen so richtig Spaß macht. Kleine charmante Fischerorte, aber auch florierende Seebäder. Fahrradwege, sodass du auch den letzten Winkel der Insel kennenlernen kannst. Kultur in Form von Theater, Lesungen, aber auch Kino und Konzerten.

Wir lieben unsere Insel und sind uns sicher, dass es dir genauso gehen wird.

Lass uns zusammen Zeit verbringen

Wir möchten unser Wissen mit dir teilen! Schau dazu gern auf unserem Detox Blog vorbei. Dort findest du hilfreiche Tipps und Tricks zu den Themen: Basenfasten, Sport und auch Achtsamkeit. Du bist auf den sozialen Plattformen unterwegs? Super wir auch!

Wir haben auch einen kleinen Shop, dort kannst du kreative und nachhaltige Produkte erwerben.