Aktiv Wochenende

Buche jetzt deine Kurse für unser nächstes Aktiv Wochenende (keine Übernachtung notwendig).
Deinen Kurs kannst du über unser Kontaktformular buchen. Ansonsten schreibe uns gern eine Mail an info@usedom-detox oder ruf uns kurz an 01522 3608392

Samstag 06.11.2021

  • 09:00 Uhr Nordic Walking mit anschließendem Wassertreten nach Kneipp / Zinnowitz / 10€ p.P.

Zusammen mit Anett wirst du einen schönen Küstenwaldweg entlang walken. Zuvor wird sie dir die richtige Technik zeigen. Eigene Walking Stöcker sind mitzubringen. Zum Ende der Walkingrunde gehen wir gemeinsam Wassertreten nach Kneipp. Hierzu brauchst du zwei Handtücher. Solltest du Krampfadern haben oder an einer empfindlichen Blase leiden, ist das Wassertreten für dich nicht geeignet. Treffpunkt ist der Parkplatz 5 „Dünenstraße Ost“ in Zinnowitz. Bitte plane eine gute Stunde ein.

  • 10:00 Uhr Progressive Muskel Relexion / Gutshaus Neuendorf / 10€ p.P.

Lerne eine neue Art der Entspannung kennen. Zusammen mit Rebecca erlernst du eine neue Technik der Anspannung und Entspannung deiner Muskeln. Treffpunkt ist im Gutshaus Neuendorf

  • 11:00 – 15:00 Uhr digitale Fotografie für Anfänger Theorie + Praxis / Gutshaus Neuendorf / 49€ p.P.

Du wolltest schon immer mal wissen was deine Kamera kann? Dann finde es zusammen mit Anett heraus. Anett verrät dir die Geheimnisse der Fotografie und nach einem kurzen Theorieteil geht es ab nach draußen um das Erlernte direkt anzuwenden. Bitte bringe deine digital Kamera, sowie leere Speicherkarten, volle Akkus und wetterfeste Kleidung mit. Treffpunkt ist im Gutshaus Neuendorf.

  • 15:30 – 17:30 Uhr kreatives Arbeiten mit Ton / Gutshaus Neuendorf / 39€ p.P.

Lust auf ein neues Hobby? Dann probiere dich doch im Töpfern. Zusammen mit Birigt erlernst du die ersten Handgriffe und kannst am Ende deine ersten Werke mit nach Hause nehmen. Auch das Brennen ist nach der Trockenperiode (3 bis 4 Wochen) kein Problem. Im Preis enthalten sind die Materialien vor Ort. Treffpunkt ist im Gutshaus Neuendorf.

Sonntag 07.11.2021

  • 10:00 – 12:00 Uhr Yoga für den Rücken / Gutshaus Neuendorf / 18€ p.P.

Starte entspannt und beweglich mit einer ausgedehnten Yoga Praxis in den Tag. Neben sanften Flows wird Susi die Aufmerksamkeit hierbei vor allem auf den Rücken legen. Dieser Yoga Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Eine eigene Sportmatte ist mitzubringen. Solltest du keine besitzen gib uns bitte bis spätestens 31.10.2021 Bescheid. Treffpunkt ist das Gutshaus Neuendorf.

  • 12:00 – 14:00 Uhr Fastenwanderung / Gnitz Start Campingplatz Lütow / 8€ p.P.

Erkunde zusammen mit Anett die Südspitze Gnitz. Bei einer zügigen Wanderung erlebst du die wundervolle Flora und Fauna der Insel Usedom. Bitte bringe wetterfeste Kleidung und rutschfestes Schuhwerk mit. Treffpunkt ist der Haupteingang des Naturcampingplatzes in Lütow.

  • 15:30 Uhr Vortrag „basische Ernährung“ / Gutshaus Neuendorf / 5€ p.P.

Was bedeutet es eigentlich sich basisch zu ernähren? Welche Lebensmittel sind sauer, welche basisch und was genau macht man beim Basenfasten? All diese Fragen und noch mehr erklärt dir Birgit in ihrem spannenden Vortrag. Treffpunkt ist das Gutshaus Neuendorf.

  • 14:30 Uhr Autogenes Training / Gutshaus Neuendorf / 10€ p.P.

Davon gehört hast du sicher schon häufig, aber hast du autogenes Training selbst schon einmal ausprobiert? Rebecca zeigt dir wie es geht. Treffpunkt ist das Gutshaus Neuendorf.

  • 16:30 -18:00 Uhr Makramee / Gutshaus Neuendorf / 39€ p.P.

Voll im Trend ist das Makramee Knüpfen. Birgit zeigt dir tolle Knotenkombinationen mit denen du kleine Kunstwerke wie Schlüsselangänger, Blumenampeln oder ähnliches entstehen lassen kannst. Material ist im Preis inklusive. Treffpunkt ist das Gutshaus Neuendorf.