Fasten auf Usedom

Gehörst du auch zu den Menschen, welche sich nicht gesund ernähren, wenn sie viel Stress haben? Merkst du, dass deinem Körper wichtige Nährstoffe fehlen und du dich nicht richtig fit fühlst? Um einen stressigen Alltag bewältigen zu können, brauchen wir jedoch einen Körper der fit ist und mit den richtigen Lebensmitteln versorgt wird. Lege den Schalter rechtzeitig um und starte eine Basenfasten Zeit. Fasten auf Usedom!

Wir wissen selbst wie schwer es ist, solch eine Ernährungsumstellung in den Alltag einzubauen, deshalb empfehlen wir dir, deinen nächsten Urlaub dafür zu nutzen. Wir bieten dir eine sanfte Form des Fastens an. Basenfasten heißt das Zauberwort.

Fasten auf Usedom deine gesunde Auszeit an der Ostsee

Basenfasten auf Usedom

Beim Basenfasten musst du nicht hungern und lernst gleichzeitig, welche Lebensmittel deinem Körper gut tun. Unsere Fastenexpertin Birgit Petrich erklärt dir alle Zusammenhänge. Du lernst welche Lebensmittel sauer und welche basisch sind. Wir legen viel Wert darauf, dass deine Fastenzeit einer Ernährungsumstellung gleicht, deshalb wirst du deine Mahlzeiten auch selbst zubereiten. Das gute daran? Du wirst sehen wie einfach und schnell es geht, sich gesund zu ernähren und wirst dies auch perfekt in deinen Alltag integrieren können.

Natürlich erhältst du von uns leckere Rezepte und auch einen Mahlzeitenplaner.
Unsere Psychologin Rebecca ist während deines Aufenthalts auch für dich da, denn Körper und Geist gehören zusammen. Neben dem psychologischen Gespräch, lernst du auch autogenes Training und progressive Muskelentspannung nach Jakobsen kennen.

Da dein Körper mit der Ernährungsumstellung zu tun hat, haben wir leichte Stretchingeinheiten am Morgen für dich vorbereitet. Zum Ende deiner Fastenzeit, wenn du wieder mehr Energie hast, starten wir in eine tolle Fastenwanderung,.

Fünf gute Gründe für das Fasten auf Usedom

Fasten auf Usedom ist etwas ganz besonderes. Warum?

Eine Woche Fasten auf Usedom

Fasten kann so schön sein, nämlich wenn es mit Urlaub auf Usedom verbunden wird. Freue dich auf deinen Fastenurlaub auf der Sonneninsel.

Im 7 Übernachtungspaket ist enthalten:

  • 7 Übernachtungen im Guthaus Neuendorf auf Usedom (kleine Ferienwohnng, für 2 – 3 Personen mit Küche)
  • Begrüßungsgespräch inkl. basischer Verpflegung
  • Verpflegung und Tee (wir füllen euren Kühlschrank mit allen Lebensmitteln die ihr braucht)
  • Infomaterial vor Anreise
  • 12 leckere Rezepte und einen Beispielwochenplan für eure Mahlzeiten
  • Bettwäsche
  • 1 x Vortrag Basenfasten inklusive Handout
  • 2 x Morning Stretch
  • 1 x psychologisches Einzelgespräch
  • 1 x geführte Fastenwanderung um den Gnitz
  • Abschlußgespräch

Zum Gesamtpreis von nur 799 € p.P. bei Belegung einer Ferienwohnung mit 2 – 3 Personen

Zum Gesamtpreis von nur 920 € p.P. bei Einzelbelegung einer Ferienwohnung

Es besteht die Möglichkeit, eine Ferienwohnung mit bis zu 8 Personen zu belegen. Ab einer Belegung von 5 Personen gilt ein anderer Preis, welchen wir euch gern individuell und je nach Kapazität mitteilen.
Des Weiteren besteht auch die Möglichkeit, sich eine Ferienwohnung zu teilen. Dies bitte vorerst auch nur auf Anfrage.

Was ist Basenfasten überhaupt?

Du bist neugierig geworden? Möchtest mehr über das Basenfasten und eine basische Ernährung erfahren? Auf unserem Usedom Detox Blog haben wir viele verschiedene Beiträge verfasst, um dich im Vorfeld zu informieren. Du findest auch leckere Rezepte. Starte doch direkt mit dem Blogbeitrag über die Grundlagen der basischen Ernährung.

Grundlagen der basischen Ernährung um basisch zu fasten.
Klicke auf das Bild und erfahre mehr über die basische Ernährung

Neben der basischen Ernährung kannst du deinen Körper aber auch über andere Wege entgiften. So eignen sich vor allem basische Bäder oder auch

7 Tage Basenfasten mit 12 leckeren Rezepten und einem Mahlzeitenplaner.

7 Tage Basenfasten für Daheim

Du hast Lust die basische Ernährung einfach einmal zu testen, weil du einfach neugierig bist? Wir haben dir 12 leckere Rezepte und den dazugehörigen Ernährungsplan zusammengestellt. Schnell, einfach, lecker!

Das PDF kannst du bequem herunterladen und auf deinem Smartphone oder aber Tablet speichern.